Warning: Declaration of tie_mega_menu_walker::start_el(&$output, $item, $depth, $args, $id = 0) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array, $id = 0) in /home3/afgsaane/public_html/wp-content/themes/jarida/functions/theme-functions.php on line 1904
تست اعتیاد به اینترنت - انجمن علمی دانشجویان افغانستان

بیاندیش …

تمام افکار خود را روی کاری که دارید انجام می دهید متمرکز کنید. پرتوهای خورشید تا متمرکز نشوند نمی سوزانند.

— گراهام بل
خانه / علم، تکنولوژی، فرهنگ، هنر / اخبار / تست اعتیاد به اینترنت

تست اعتیاد به اینترنت

تست های میزان اعتیاد شما به اینترنت

تست IAT

تست اعتیاد به اینترنت (IAT) یکی از معتبرترین تست‌های مربوط به سنجش اعتیاد اینترنتی است.

. در تست IAT هرچه امتیاز شما بیشتر باشد، اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است. امتیازها به ترتیب از یک تا پنج هستند که در جلوی هر پاسخ مشخص شده است. در پایان، باید مجموع امتیازاتی را که به بیست پرسش زیر می دهید، جمع بزنید و میزان اعتیاد به اینترنت خود را مشخص کنید :

۱٫ چقدر بیشتر از آنچه که قصد دارید، در اینترنت می مانید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۲٫ چقدر بخاطر آنلاین ماندن، اعضای خانواده را نادیده گرفته اید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۳٫ چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح می دهید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۴٫ چقدر از طریق اینترنت، با کاربران دیگر رابطه برقرار می کنید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۵٫ چقدر دیگران از شما، بخاطر میزان آنلاین بودن تان شاکی هستند؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۶٫ چقدر بخاطر اینترنت، نمرات و کارهایتان در مدرسه اُفت کرده است؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۷٫ چقدر ایمیل هایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک می کنید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۸٫ چقدر عملکرد کاری و بهره وری شما، بخاطر اینترنت آسیب دیده است؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۹٫ وقتی از شما می پرسند که چه کارهایی آنلاین انجام می دهید، چقدر در موضع تدافعی یا پنهان کاری قرار می گیرید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۱۰٫ چقدر افکار آزار دهنده در زندگی را با افکار آرام بخش در اینترنت خنثی می کنید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۱۱٫ چقدر وقتی در اینترنت هستید، احساس می کنید توان پیش بینی امور را دارید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۱۲٫ چقدر فکر می کنید که زندگی بدون اینترنت، چیزی کسالت بار؛ تهی و بی لذت است؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۱۳٫ چقدر وقتی کسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما می شود، غُر می زنید؛ فریاد می زنید یا عصبانی می شوید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۱۴٫ چقدر بخاطر قطع نکردن اینترنت، دچار بی خوابی هستید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۱۵٫ چقدر فکر می کنید در حالت آفلاین، حواس پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۱۶٫ چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را بکار می برید: فقط چند دقیقه مونده، الان میام.

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۱۷٫ چقدر سعی کرده اید از میزان آنلاین بودن خود بکاهید و موفق نشده اید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۱۸٫ چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودن تان را از دیگران مخفی کنید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۱۹٫ چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران ترجیح می دهید؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

۲۰٫ چقدر وقتی آفلاین هستید، احساس افسردگی و عصبیت دارید که با آنلاین شدن از بین می رود؟

الف. به ندرت (۱ امتیاز) ب. گاه گاهی (۲ امتیاز) پ. غالباً (۳ امتیاز) ت. خیلی زیاد (۴ امتیاز) ث. همیشه (۵ امتیاز)

نتیجه تست :

– جمع نمرات بین ۲۰ تا ۴۹ = شما یک کاربر معمولی هستید. – جمع نمرات بین ۵۰ تا ۷۹ = دارید دچار مشکل اعتیاد اینترنتی می شوید، مراقب باشید. – جمع نمرات بین ۸۰ تا ۱۰۰ = شما به اکثر پرسش ها، نمرات ۴ یا ۵ داده اید. شما دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشکل تان را در اسرع وقت حل کنید. واقعاً فکر کنید که اگر در پرسش دوم، جواب شما با کسب ۴ ی ۵ امتیاز بوده است؛ چه بر سَر خودتان آورده اید؟!

گردآوری: مجله آنلاین روزِ شادی

 

تست ساده چینی ها برای تشخیص اعتیاد کاربران به اینترنت

محققان چینی برای دسته بندی کاربران اینترنتی تستی هشت سواله را طراحی کرده اند که با بررسی پاسخهای آن می توانند تعیین کنند آیا کاربر در دسته معتادان به اینترنت قرار دارد یا نه. در صورتی که پاسخ به سوالات یک تا پنج و یکی از سه سوال باقی مانده بله باشد، کاربر یک معتاد به اینترنت معرفی خواهد شد:

۱- آیا مجذوب اینترنت هستید (فعالیتهای آنلاین پیشین خود را به خاطر دارید؟)

۲- درصورتی که به مدت زمان استفاده از اینترنت بیافزایید، احساس رضایت به شما دست خواهد داد؟

۳- آیا تا به حال در کنترل استفاده، کاهش مدت زمان استفاده و یا متوقف کردن استفاده از اینترنت دچار مشکل شده اید؟

۴- آیا زمانی که تلاش دارید استفاده از اینترنت را کاهش داده و یا متوقف کنید احساس عصبی بودن، افسرده بودن و یا حساس بودن به شما دست می دهد؟

۵- آیا مدت زمان آنلاین بودن شما طولانی تر از مدت زمانی است که از ابتدا قصد داشتید در اینترنت سپری کنید؟

۶- آیا تا به حال به خاطر اینترنت با خطر از دست دادن یک رابطه، شغل، فرصت تحصیلی و یا فرصت حرفه ای مواجه شده اید؟

۷- تا به حال برای مخفی کردن وابستگی خود به اینترنت به اعضای خانواده یا پزشک خود دروغ گفته اید؟

۸- آیا از اینترنت به عنوان راه گریزی از مشکلات، حالتهای اضطراب، احساس نا امیدی یا گناهکار بودن و یا فرار از افسردگی استفاده می کنید؟

درباره م.مهدی صالحی

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

theme
رفتن به بالا

Warning: Parameter 1 to W3_Plugin_TotalCache::ob_callback() expected to be a reference, value given in /home3/afgsaane/public_html/wp-includes/functions.php on line 3510